Kininaru-キニナル-編集部メンバーが北近畿の気になるイベント情報を紹介するコーナー！
今回は４月４日㈰に開催予定のtodoマチナカプロジェクト~お花見ヨガ&発酵Bento~のご案内です
豊岡をより楽しくしたいメンバー“豊岡周辺地域活性化団体to do”による春イベントが開催されます。
今回のイベントは
【todoマチナカプロジェクト~お花見ヨガ&発酵Bento~】
春の楽しみの一つであるお花見のこの時期に、身体を動かしたり発酵食で内からも健康を楽しむ
WELLNESS(健康)を意識するイベント開催されます
身体を動かす企画には
コンディショニングラボFinedayzの代表でコアパワーヨガトレーナーの中江さんによる、ウォーミングアップストレッチからはじまり、おそらく北近畿初のコアパワーヨガのワークショップが行われます。
ヨガの瞑想や哲学､サンスクリット語を省略し
“スポーツ医科学”に基づき､機能解剖学・バイオメカニクス・キネシオロジーを重視した
“身体機能の改善”を目的とする３８ポーズから構成されている
コンディショニング・トレーニングメソッドであり運動療法です。
動作機能不全に悩む患者様からトップアスリートまでのあらゆる人たちが抱えている身体の“違和感”を解決するために考案されたエクササイズです。
Fine dayzの中江さんからひと言
↓
今回が初めてのコアパワーヨガお披露目ワークショップになります。
みなさんに安心して楽しんでいただけるようシンプルな内容を行っていきます。
身体が固い方も、運動不足な方も大丈夫です
ウォーミングアップストレッチのみの体験も大歓迎です!
皆様のご参加お持ちしております
-タイムテーブル-
☆Finedayz 中江さんによる
楽しく身体を動かす
①ウォーミングアップストレッチ(無料)
11:00-11:10
②コアパワーヨガお試し体験会(お一人1000円)
11:15-12:00
持ち物：ヨガマット(なければバスタオル)
服装：動きやすい服装(裸足で行います)
花見をしながら和室でヨガが出来るそうです!
これは気持ちよさそうですね
そして運動したらお腹がすきますよね
そこで食には、Ateliers amalune の余根田さんによる甘酒、塩糀、醤油糀を使った
特製【amalune 発酵Bento】を限定販売されるそうです!
コアパワーヨガで心と身体を整えた後にお花見のお供にamalune 発酵Bento!
限定販売らしいので要予約のようです。
せっかくの機会なのでぜひとも食べてみたいですね
一個1200円 (200ml お茶付き)限定14食
今回は、甘酒や塩糀、醤油糀を使ったお弁当その内容は
小エビと生姜のごはん/季節の焼き魚/但馬どりと黒ニンニクの春巻き
卵焼き/ぶどう豆/菜の花の胡麻和え/にんじんナムル
ほたるいかの煮物/紫芋コロコロAteliers amalune の余根田さんからひと言
↓
発酵調味料や発酵食品、但馬や丹後の食材を使用し心を込めてお作りします。
ヨガで心と身体を整えた後にお花見しながらいかがでしょうか？
ご予約お待ちしております♪
※仕入れの関係で、魚や野菜などの献立が一部変更になることがあります※
そして夕方からは、大宴会場から眼下の桜を望めるとど兵花見会も同時開催されます
大空間で人数限定による屋内から桜を楽しめる貸切スペースでの花見を開催。
前半 14:00-16:00 (受付開始13:30)
後半 18:00-20:00 (受付開始17:30)
お一人1000円
前半後半各限定30人 / 3グループまで
※昼間のパワーヨガ参加者、発酵Bento購入者無料
DM、電話による予約有
アジアンキッチンいのこさんのお花見弁当販売
一個1000円 限定30個
※お弁当のみ販売もできますので
他でお花見に持って行くのはいかがですか？
お花見ぜんざい、ドリンク販売なども
桜も咲いてきましたし、和室のお広間でのんびりお花見もいいかもしれませんね!
これはぜひ参加したいイベントです♪
| イベント名 | todoマチナカプロジェクト~お花見ヨガ&発酵Bento~ |
|---|---|
| 会場 | とゞ兵 |
| 開催日 | 2021年4月4日(日) |
| 開催時間 | 11：00～20：00 |
| 入場料 | 無料(別途参加費等がございます) |
| お問い合わせ先 | 080-2402-1804 |